Haben Sie Einen Dieser Risikofaktoren Für Eine Erektile?

Wenn Sie das gefürchtete Wort „erektile Dysfunktion“ hören, stellen Sie sich das als eine Erkrankung vor, die nur ältere Männer betrifft? Während das Alter sicherlich ein Faktor bei der Bestimmung Ihres ED-Risikos ist, kann es Männer jeden Alters betreffen. Es kann schwierig oder peinlich sein, über Probleme mit sexueller Dysfunktion zu sprechen, insbesondere für einen Mann in der Blüte seines Lebens, aber es ist ein Problem, das mehr Menschen betrifft, als Sie vielleicht denken. Wenn Sie Probleme mit erektiler Dysfunktion haben, sind Sie nicht allein! Obwohl es sich bei den Männern, die Sie in Viagra-Werbespots sehen, im Allgemeinen um weißhaarige Senioren handelt, ist die Wahrheit, dass ein erheblicher Prozentsatz der Männer, die von ED betroffen sind, kaum über den Berg ist. Tatsächlich berichtet eine im Journal of Sexual Medicine veröffentlichte Studie, dass jeder vierte neue Fall von ED bei Männern unter 40 Jahren diagnostiziert wird. Untersuchungen der Abteilung für männliche Unfruchtbarkeit an der Southern Illinois University deuten darauf hin, dass bis zu 40 % der Männer in den Vierzigern und 50 % der Männer in den Fünfzigern leiden unter sexueller Dysfunktion. Was können Sie tun, um zu vermeiden, dass erektile Dysfunktion bei immer jüngeren Männern zu einer Statistik wird? Alles beginnt damit, die Faktoren zu erkennen, die Ihr Risiko für die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion erhöhen können, und gegebenenfalls Maßnahmen zu deren Korrektur zu ergreifen. Hier sind einige der wichtigsten Risikofaktoren für ED.

Was sind die Hauptrisikofaktoren für ED?

Auch wenn Sie denken, dass Ihre Jugend Sie vor einer erektilen Dysfunktion schützt, ist das Alter nur einer der vielen Risikofaktoren, die zu ED beitragen können. Hier sind die zehn wichtigsten Risikofaktoren für erektile Dysfunktion bei Männern:

• Fettleibigkeit
• Medikamente
• Hormonungleichgewicht
• Medizinische Probleme
• Schwache Zirkulation
• Psychische Erkrankungen
• Drogen-/Alkoholkonsum
• Ungesunde Diät
• Tabakkonsum
• Sitzender Lebensstil

Obwohl erektile Dysfunktion immer jüngere Männer zu betreffen scheint, ist das Bewusstsein für die Faktoren, die das Risiko einer erektilen Dysfunktion bei Männern erhöhen, nach wie vor gering. Laut einer in Polen durchgeführten Studie konnten fast 40 % der Männer, die sich einer Behandlung wegen ischämischer Herzkrankheit unterzogen, keinen der sechs wichtigsten Risikofaktoren für erektile Dysfunktion nennen. Dies ist von Bedeutung, da viele der Risikofaktoren für ED entweder vermeidbar oder reversibel sind – oder beides. Sich die Zeit zu nehmen, sich über die Bedingungen oder Gewohnheiten zu informieren, die Ihr Risiko für ED erhöhen können, ist der Schlüssel zu gesunden Veränderungen, die verhindern können, dass sich die Erkrankung jemals entwickelt, oder, wenn Sie bereits Symptome von ED verspüren, sie auf natürliche Weise umkehren. Werfen wir einen genaueren Blick auf die zehn wichtigsten Risikofaktoren.

Fettleibigkeit

Being overweight or obese can increase your risk for many health problems, including erectile dysfunction. Research suggests that nearly 80% of men with erectile dysfunction have a BMI of 25 or higher. Having a BMI in the 25 to 30 range increases your risk for ED by 1.5 times and a BMI over 30 increases your risk three-fold.

Medications

Prescription medications often come with a long list of potential side effects and, for many of them, erectile dysfunction makes the list. Some of the medications most likely to cause ED include antidepressants, blood pressure medications, antihistamines, chemotherapy drugs, and synthetic hormones.

Hormone Imbalances

Hormones play a role in many essential bodily functions and even a minor imbalance can affect your sexual desire as well as your ability to achieve and maintain an erection. Testosterone is the primary hormone involved in erectile dysfunction, but an imbalance of other hormones caused by thyroid or pituitary problems may also contribute to ED.

Medical Problems

Health problems that affect your circulation (such as diabetes, heart disease, and hypertension) may increase your risk for ED. Other conditions which may also have an effect include metabolic syndrome, high cholesterol, and Parkinson’s as well as other neurological disorders.

Poor Circulation

Often caused by heart disease, unhealthy diet, or vascular damage due to diabetes, poor circulation is one of the biggest contributing factors for ED. If you do not get adequate blood flow to the penis, you won’t be able to achieve or maintain an erection.

Psychological Conditions

Sex and intimacy is just as psychological as it is physical, so mental health issues like anxiety or depression can impact your ability to perform sexually. Stress can also increase your risk for ED because it stimulates the production of hormones like adrenaline which divert blood flow away from the penis to the heart and lungs.

Drug/Alcohol Use

Not only can prescription medications increase your risk for ED, but so can recreational drugs and alcohol. Drugs and alcohol can dull physical sensations and heighten psychological problems which may contribute to ED.

Unhealthy Diet

The modern diet can be high in processed carbs, refined sugars, and unhealthy fat. Not only does this type of diet affect your health overall, but it contributes to obesity and may inhibit healthy vascular function. The chemicals and artificial additives in processed foods may also affect your testosterone levels.

Tobacco Use

Not only can tobacco use affect your overall health, but the chemicals found in cigarette smoke can damage the lining of your blood vessels, inhibiting healthy circulation. Research published in the American Journal of Epidemiology suggests that smoking is a major risk factor for impotence in young men and that quitting smoking may improve ED symptoms.

Sedentary Lifestyle

Laut Daten des CDC sind Männer zunehmend bewegungsarm und dies wirkt sich nicht nur auf ihre Taille aus. Ein inaktiver Lebensstil trägt zu Fettleibigkeit, schlechter Herz-Kreislauf-Gesundheit und einem erhöhten Risiko für andere medizinische Probleme bei, die zu ED führen können. Nur weil Sie einen oder mehrere der oben genannten Risikofaktoren haben, heißt das nicht, dass Sie eine erektile Dysfunktion entwickeln. Wenn Sie sich dieser Risikofaktoren bewusst sind, können Sie möglicherweise positive Änderungen an Ihrem Lebensstil und Ihren Gewohnheiten vornehmen, die Ihr Risiko verringern könnten. Wenn bei Ihnen bereits Symptome einer sexuellen Funktionsstörung auftreten, sehen Sie sich diese Liste genauer an, um festzustellen, ob Ihre Probleme möglicherweise durch einen dieser Faktoren verursacht werden. Wenn ja, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten und darüber, was Sie tun können, um Ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen oder sogar umzukehren. Erektile Dysfunktion ist etwas, das kein Mann jemals erleben möchte, aber wenn es Ihnen passiert, ignorieren Sie es nicht, denn es wird nicht verschwinden, wenn Sie nicht etwas dagegen unternehmen. Probleme mit der erektilen Dysfunktion machen Sie nicht weniger zu einem Mann und Sie sind mit Ihren Problemen sicherlich nicht allein! Machen Sie sich also an die Arbeit und nehmen Sie positive Veränderungen vor, um Ihre ED zu verbessern